곰보배추효능 4가지 섭취방법

곰보배추효능 4가지 섭취방법

 

곰보배추라고 들어보셨나요? 생소하게 들리시는 분들도 있을 겁니다. 곰보배추는 잎이 울퉁불퉁하게 생겼다고 해서 곰보배추라고 부릅니다. 예전에 우리도 얼굴이 울퉁불퉁한 사람들을 곰보라고 했듯이 못생긴 배추라고 생각하면 될 것 같습니다. 곰보배추는 생명력이 강해 겨울내 살아있다가 가을에서 봄 사이에 수확합니다. 곰보배추의 끈질긴 생명력과 효능 때문에 곰보배추의 성분을 추출하여 의약품을 만드는 연구를 진행하고 있다고 합니다.

 

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곰보배추효능

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호흡기질환 개선

 

선천적으로 기관지가 안 좋은 사람들은 곰보배추를 섭취하는게 좋습니다. 곰보배추에는 사포닌 성분이 풍부해 만성기침이나 천식, 비염 등 기관지 계통의 질병에 효과가 좋습니다. 곰보배추를 꾸준히 섭취하면 증상완화에 많은 도움이 됩니다.

 

혈관질환 개선

 

몸 속의 노폐물이 얼마나 안 좋은지는 여러분들께서 잘 아실 겁니다. 곰보배추는 피 속의 노폐물을 없애 혈류를 개선하고 심혈관질환을 예방할 수 있습니다.

 

피부질환 개선

 

아토피 때문에 고생하는 사람들이 너무 많습니다. 아토피는 완치가 힘들어 병원치료와 민간요법을 써도 완치가 안 되는 경우가 대부분입니다. 곰보배추도 마찬가지로 아토피에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 폴라보노이드 성분이 피부에 살균작용을 해줘 피부에 생기는 염증을 낫게 하는 성분이 있습니다.

 

진통 완화

 

생리통이 심하거나 평소 편두통으로 고생하는 사람에게 효과가 있다고 합니다. 곰보배추는 치통에도 좋아 치통부위에 곰보배추를 물고 있으면 통증이 완화된다고 합니다.

 

곰보배추 먹는 방법

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독이 없는 곰보배추는 발효약, 가루, 환등으로 먹습니다. 곰보배추의 맵고 차가운 성질 때문에 생식으로도 많이 먹습니다. 곰보배추는 설탕을 이용해 발효시켜 먹는 방법이 가장 좋다고 합니다. 기관지계통이나 생리통에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

오늘은 곰보배추의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보았습니다. 곰보배추는 부작용도 있기 때문에 과하게 섭취할 경우 몸에 안 좋은 영향을 끼칠 수도 있다고 합니다. 평소 위가 안 좋거나 몸이 차가운 사람들은 곰보배추의 찬 성질 때문에 역효과가 날수도 있다고 합니다. 이점 유념하시고 섭취하시기 바랍니다.